Ademcursus Art of Breathing
Natuurlijk en moeiteloos
De kern van de Art of Breathing ademcursus is de
beroemde Sudarshan Kriya™ (SKY), een krachtige ademtechniek die je moeiteloos in een staat van diepe meditatie brengt.Meer dan 60 wetenschappelijk gepubliceerde studies tonen aan dat het beoefenen van de Sudarshan Kriya tal van heilzame effecten heeft op zowel onze fysieke als mentale gezondheid.
beroemde Sudarshan Kriya™ (SKY), een krachtige ademtechniek die je moeiteloos in een staat van diepe meditatie brengt.Meer dan 60 wetenschappelijk gepubliceerde studies tonen aan dat het beoefenen van de Sudarshan Kriya tal van heilzame effecten heeft op zowel onze fysieke als mentale gezondheid.
Door de effectieve ademtechnieken, meditatie en praktische kennis over over de werking van de geest, reduceren we stress zodat:
- het gelukshormoon toeneemt
- je immuunsysteem verbetert
- je meer antioxidant-enzymen aanmaakt
- je emotioneel stabieler wordt
Het resultaat is een vredige geest, vreugde en een wakker hoofd. Gefocust en toch relaxed, klaar om heldere beslissingen te nemen. Met meer energie en bewustzijn, krijgen we de capaciteit om uitdagingen aan te gaan vanuit een gecenterd gevoel.
Welcome inner peace!
Urenschema
Cursustijden
- Van 19.00 - tot 22.00 uur
- vrijdag
- Van 09.30 - tot 12.30 uur
- zaterdag en zondag