| “Het is ieders geboorterecht om een lichaam zonder ziektes en een stressvrije geest te hebben. Toch wordt ons noch op school, noch thuis geleerd hoe we met onze negatieve emoties kunnen omgaan.” |
| Iedereen wil meer succes, een betere gezondheid en gemoedsrust. Wat ons ervan weerhoudt deze eigenschappen in ons leven te bereiken is stress. De mate waarin stress ons leven te veel beïnvloedt, wordt over het algemeen onderschat. Vaak blijft de geest vasthouden aan woede, schuld en spijt over het verleden of angst voor de toekomst. Dit heen en weer slingeren van de geest is de bepalende factor voor spanning en stress, voor onszelf en de mensen om ons heen. De effecten van de Art of Breathing cursus zijn: minder stress meer vreugde verbeterde efficiëntie en productiviteit hogere eigenwaarde betere gezondheid en verhoogd welbevinden grotere sociale vaardigheden verhoogd bewustzijn en helderder waarneming sprankelende uitstraling en schoonheid. De kern van de Art of Breathing is de beroemde Sudarshan Kriya Yoga™ (S.K.Y), een krachtige ademtechniek die je moeiteloos in een staat van diepe meditatie brengt. Meer dan 60 wetenschappelijk gepubliceerde studies uit vier continenten tonen aan dat het beoefenen van de Sudarshan Kriya zeer heilzame effecten heeft op zowel de fysieke als mentale gezondheid. Beyond Breath ademworkshops Wil je ook meer energie en leren stress moeiteloos los te laten? Kom dan naar één van de Beyond Breath ademworkshops en ontdek hoe je door middel van de adem moeiteloos in een staat van diepe ontspanning komt. De data van de ademworkshops zijn woensdag 4 oktober en donderdag 12 oktober om 19.30 uur De eerstvolgende ademcursus Art of Breathing is van 27-29 oktober 2023, 3 x 3 uur op 3 aaneengesloten dagen. Voor info/aanmelding: Beyond Breath ademworkshop 4 oktober Beyond Breath ademworkshop 12 oktober Ademcursus Art of Breathing 27-29 oktober Door de vele vrijwilligers bij de stichting Art of Living wordt het grootste deel van het cursusgeld bestemd voor diverse goede doelen projecten in de wereld. Op de website van Art of Living kun je terecht voor meer informatie over de stichting Art of Living. Kosten: Art of Breathing cursus: Normaal tarief € 295,00 Studenten € 205,00 Herhalers € 75,00 Bijdrage Beyond Breath ademworkshop € 10,00. |