Ademcursus Art of Breathing
| “Het is ieders geboorterecht om een lichaam zonder ziektes en een stressvrije geest te hebben. Toch wordt ons noch op school, noch thuis geleerd hoe we met onze negatieve emoties kunnen omgaan.” |
| Iedereen wil meer succes, een betere gezondheid en gemoedsrust. Wat ons ervan weerhoudt deze eigenschappen in ons leven te bereiken is stress. De mate waarin stress ons leven te veel beïnvloedt, wordt over het algemeen onderschat. Vaak blijft de geest vasthouden aan woede, schuld en spijt over het verleden of angst voor de toekomst. Dit heen en weer slingeren van de geest is de bepalende factor voor spanning en stress, voor onszelf en de mensen om ons heen.De kern van de Art of Breathing is de beroemde Sudarshan Kriya Yoga™ (S.K.Y), een krachtige ademtechniek die je moeiteloos in een staat van diepe meditatie brengt. Meer dan 60 wetenschappelijk gepubliceerde studies uit vier continenten tonen aan dat het beoefenen van de Sudarshan Kriya zeer heilzame effecten heeft op zowel de fysieke als mentale gezondheid.Wil je ook meer energie en leren stress moeiteloos los te laten? Meld je dan aan voor een introductie workshop en ontdek hoe je door middel van de adem moeiteloos in een staat van diepe ontspanning komt.Je bent van harte welkom! |
Urenschema
Vrijdag
- 19.00 - 22.00
Zaterdag
- 10.00 - 13.00
Zondag
- 10.00 - 13.00