Universele yoga door Henriëtte van de Wetering

Tijdens yoga bij Spiritueel Lichthuis Mananochoja kom je terecht in een oase van rust.
De fijne sfeer die de ruimte uitstraalt is aanstekelijk en de hectiek glijdt onmiddellijk van je af.

De Universele yoga les is een les om uit je hoofd te komen, in je lijf en vervolgens de weg terug te vinden naar je hart. De focus ligt op ontspanning, loslaten en gronding. Wat je kunt verwachten: rustige en zachte asana’s om dichter bij jezelf aan te komen, pranayama (ademhalingsoefeningen) voor mentale rust en balans, concentratie oefeningen om helemaal in het hier & nu aan te komen, begeleide meditaties voor jouw eigen innerlijke reis en (door mij) zelf gezongen mantras. Of je nou diep in de put zit op het moment, een echte denker bent en even stilte verlangt of een stressvolle dag hebt gehad en graag wilt ontladen, deze les is voor jou.

Je bent van harte welkom voor een gratis proefles. Laat een bezoek aan de website www.mananochoja.nl  je uitnodigen en inspireren.

In de sfeervolle ruimte van “De Stille Bron” van Spiritueel Lichthuis Mananochoja worden elke week op donderdagavond door yogadocente Henriëtte van de Wetering universele yogalessen gegeven van 19.00 – 20.15 uur.
Yogamatjes, dekentjes en kussentjes zijn aanwezig.

Kosten: € 12,00 per les

Voor meer informatie en/of aanmelden bel of mail naar Corry Duindam 0174-627955.